Air Walker, etxeko kardio ariketak egiteko ekipoak

Intentsitate erregulagarria den ariketa aerobikoen ingurunea eskain diezazuke, izerdia nahasten utzi, bihotz-biriken funtzioa eta hanken muskuluak, eskuko muskuluak, sabeleko muskuluak eta gorputz koordinazioa eraginkortasunez egikaritzeko, argaltzeko efektua eta trebetasunen entrenamenduaren agerpena lortzeko, muskuluaren eragina hobetu. nerbio-sistema zentralaren errukian, muskulu-taldearen eta adukzio-muskulu-taldearen barruan erakusketa atzerritarra areagotuz, muskuluak bezalako funtzioen ariketa egitea. Denbora luzez ariketa aerobiko erregularraren bidez, fisiko eta mental maila altua mantendu dezakezu. egoera, konfiantza osoa eman diezazuke.